12 Şubat 2018 1153 defa okundu 0 yorum

Haşlanmış Yumurta Tarifi

Bugün sizlere haşlanmış yumurta tarifi paylaşmak istedim. Yumurta, besin değeri oldukça yüksek bir gıdadır. Yumurta ile bir çok yemek çeşidi yapılır. Örneğin; Kahvaltılarda yumurta, omlet, rafadan kıvamında, kayısı kıvamında, löp kıvamında, menemende, kek, börek, pasta çeşitlerinde ve bir çok yemekte kullanılan vazgeçilmez bir besin kaynağıdır. Yumurtanın haşlama kıvamına göre çeşidi vardır. Bugün ben sizlere kayısı kıvamında yumurta pişirmek istedim. Not: Yumurtayı haşlarken çatlamaması için 1 tatlı kaşığı tuz haşlama suyuna katıp haşlayalım.

1 adet haşlanmış yumurta ortalama 60 kaloridir.

Haşlanmış yumurta tarifi besin değerleri…

1 adet de; Karbonhidrat 0,27 – Protein (g) 4,48 – Yağ (g) 4,32 – Lif (g) 0 –
Kolesterol 152,02 – Potasyum 38,2 – Sodyum 29,02- Kalsiyum 21,06 –
C Vitamin 0- A Vitamin 112,08 – Demir 0,64

Nefis yemekler kahvaltılık tarifler…..

Kişi Sayısı:
4 kişilik
Hazırlama Süresi:
2 dakika
Pişirme Süresi:
10 dakika

Malzemeler

Haşlanmış Yumurta Tarifi Ve Malzemeleri;

4 adet yumurta

1 yemek kaşığı tuz

Yapılışı

Haşlanmış Yumurta Nasıl Yapılır?

Yumurtaları yıkayıp cezvenin içine veya küçük bir tencerenin içine koyup 1 tatlı kaşığı tuz katıp üzerini geçecek kadar su ekleyip kaynayana kadar bekleyip 9 – 10 dakika kaynatıp ocağı kapatıp yumurtaları süzüp soğuk suyun içine alıp soyalım. Doğrayıp servis yapabilirsiniz. Desteklerinizi bekliyorum. Tariflerimizi beğeniyorsanız sosyal medya hesaplarınızdan paylaşmayı ve bizleri takip etmeyi unutmayınız.