Pratik Kremalı Mantar Çorbası Tarifi

Sizlere lezzetli kremalı mantar çorbası tarifi paylaşmak istedim.

Mantarın o kadar çok faydası var ki saymakla bitmez içerisinde barındığı B vitaminleri ve D vitaminleri bakımından oldukça zengin bir bitkidir. Mantarın kolesterolü düşürücü özelliği vardır. Mantar diyet listelerinde bulunması gereken bir besindir. Mantarda yağ oranı nerdeyse sıfır mantar ful protein deposudur. Mantar zehirlenmelerine karşı tanınmayan mantarlar yenmemelidir. Özellikle kültür mantarı yenmelidir. Kremalı Mantar Çorbası 1 kepçede  (100 gram ) 80 kaloridir.

Kremalı Mantar Çorbası Besin Değerleri……

 1 porsiyonda; Karbonhidrat 3,46 – Protein (g) 1,28 –  Yağ (g) 7,51 –  Lif (g) 0,38 –
 Kolesterol 2,51 –  Potasyum 89,07 –  Sodyum 139,46 –  Kalsiyum 8,17 –
 C Vitamin 1,18  –  A Vitamin 6,99  –  Demir 0,24

Nefis Yemekler Çorba Tarifleri…..