13 Ocak 2018 1221 defa okundu 0 yorum

Kuru Börülce Yemeği Tarifi

Sizlere nefis bir kuru börülce yemeği tarifi paylaşmak istedim. Protein deposu ayrıca çeşitli mineral ve vitaminler içeren çok besleyici bir besin kaynağıdır. Kötü kolestrolün düşmesine yardımcı olur. Kabızlığa iyi gelir. Haftada en az 1 kere yemenizde faydası vardır.

Nefis yemekler sebze yemekleri….

Kişi Sayısı:
4 kişilik
Hazırlama Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
30-35 dakika

Malzemeler

1,5 2 su bardağı kuru börülce

1 adet kuru soğan

1 yemek kaşığı domates salçası

yarım yemek kaşığı biber salçası

1 tatlı kaşığı tuz

1 çay kaşığı pul biber

3 yemek kaşığı sıvıyağı

Yapılışı

Kuru Börülce Yemeği Nasıl Yapılır?

Öncelikle 1,5 su bardağı börülceyi yıkayıp bir tencerenin içine koyup üzerini 3 parmak geçecek kadar su ilave edip haşlayıp süzelim. Tencerenin içine kuru soğanı yemeklik doğrayıp sıvıyağında kavuralım. Rengi değişen soğanların üzerine biber ve domates salçasını da kokusu çıkana kadar kavuralım. Haşladığımız börülceyi ilave edip üzerine sıcak su da ekleyip tuzunu ekleyip pişmeye bırakalım. 15 dakika sonra ocağın altını kapatalım. Nefis kuru börülce yemeğimiz servise hazır afiyet olsun. Tariflerimizi beğeniyorsanız sosyal medya hesaplarınızdan sitemizi paylaşmayı unutmayınız. Desteklerinizi bekliyorum.Hanımlar…