Mantar Sote Tarifi

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
1 oy verildi.
5,00 puan
Loading...

kişinin defterinde

Mantar Sote Tarifi
9 Ocak 2018 2734 defa okundu 0 yorum

Mantar Sote Tarifi

Sizler için Mantar sote tarifi Paylaşmak istedim. Mantarın bir çok faydası vardır. D vitamini içeriği olan çok az besinlerden birisidir. Kalorisi düşük bir çok yemeklerde de kullanılan mantar lezzetli bir besin kaynağıdır. 0 kolesterol içeren mantar da protein içeride oldukça yüksektir.

Nefis yemekler sebze yemekleri ….

  • Kişi Sayısı:
    2 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    10 dakika
  • Pişirme Süresi:
    25 dakika

Malzemeler

Mantar Sote Tarifi

500 gram kültür mantarı

1 adet kuru soğan

2 adet yeşil biber

1 adet kırmızı biber

2 adet domates

1 yemek kaşığı salça

2 yemek kaşığı sıvı yağı

1 tatlı kaşığı toz biber

1 tatlı kaşığı tuz

Su

 

Yapılışı

Mantar Sote Nasıl Yapılır?

Bir tencereye sıvıyağı koyup kızdıralım. Üzerine yemeklik doğranmış soğanı koyup 2 dakika kavuralım. Ardından doğranmış biberleri de ekleyip kavurmaya devam edelim. Mantarları da doğrayıp ekleyip Harlı ateşte kapağını kapatmadan pişirmeye  suyunu çekene kadar devam edelim. Salçasını ekleyip 1- 2 dakika daha kavurmaya devam edelim. Domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğrayıp tencereye ilave edelim. Tuzunu ve toz biberini de ekleyip az su ekleyip kapağını  kapatarak kısık ateşte mantarlar yumuşayana kadar pişirelim.  Nefis mantar sote tarifi beğendiyseniz bizi sosyal medya hesaplarınızdan paylaşmayı unutmayınız. Desteklerinizi bekliyorum.

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.