Menemen Tarifi

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
2 oy verildi.
5,00 puan
Loading...

kişinin defterinde

Menemen Tarifi
15 Mayıs 2018 1137 defa okundu 0 yorum

Lezzetli Menemen Tarifi

Bugün menemen Tarifi Paylaşmak İstedim. Menemen çok lezzetli ve pratik olması sebebiyle kahvaltı sofralarında değişiklik arayanlar için işte tam zamanı. Menemen düşük kalori olması sebebiyle diyet yapanlar için de kaçırılmayacak bir öğün lezzetli bir menemen (150 gram) ortalama 106 kalori içermektedir.

Pratik  Menemen Tarifi Besin Değerleri….

1 porsiyonda; Karbonhidrat 5,2 – Protein (g) 5,28 –  Yağ (g) 5,12 –  Lif (g) 2,08 –
 Kolesterol 118,08 –  Potasyum 330,15 –  Sodyum 109,49 –  Kalsiyum 43,01 –
 C Vitamin 73,48 –  A Vitamin 232,05  –  Demir 1,47

Nefis Yemekler Sebze Yemekleri Tarifleri….

  • Kişi Sayısı:
    4 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    10 dakika
  • Pişirme Süresi:
    20 dakika

Malzemeler

 Menemen Tarifi Ve Malzemeleri;

6 adet domates

1 adet kuru soğan

4 adet yeşil biber

2 diş sarımsak

2 adet yumurta

1 tatlı kaşığı tuz

2 yemek kaşığı sıvıyağı

 

Yapılışı

Menemen Nasıl Yapılır?

İlk olarak soğanları, sarımsakları ve biberleri yemeklik doğrayıp sıvıyağ ile pembeleşene kadar kavuralım. Üzerine küp küp doğrayıp kavuralım. Üzerine 2 adet yumurtayı kırıp 5 dakika pişirelim. Nefis pratik menemenimiz servise hazır. Şimdiden deneyen herkese afiyet olsun. Tariflerimizi beğeniyorsanız sitemizi sosyal medya hesaplarınızdan paylaşmayı unutmayınız.

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.