Pratik Haydari Tarifi
Sizlere pratik haydari tarifi paylaşmak istedim. Et yemeklerinin, balık yemeklerinin yanına çok yakışan bir meze çeşididir. 1 porsiyon (32 gram ) Haydari ortalama 64 kaloridir.
Haydari tarifi besin değerleri….
1 porsiyonda; Karbonhidrat 1,49 – Protein (g) 3,09 – Yağ (g) 5,09 – Lif (g) 0,12 –
Kolesterol 8,57 – Potasyum 47,98 – Sodyum 123,64 – Kalsiyum 60,69 –
C Vitamin 1,6 – A Vitamin 51,94 – Demir 0,23
Nefis yemekler meze tarifleri….
- Kişi Sayısı:
4 kişilik - Hazırlama Süresi:
10 dakika - Pişirme Süresi:
0 dakika
Malzemeler
Nefis Yemekler Meze Tarifleri….
Pratik Haydari Tarifi Ve Malzemeleri;
6 yemek kaşığı süzme yoğurt
1 tutam dereotu
1 yemek kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı nane
1 çay kaşığı tuz
1 diş sarımsak
1 dilim beyaz peynir
1 yemek kaşığı zeytin yağı
Yapılışı
Pratik Haydari Nasıl Yapılır?
Öncelikle tavanın içine 1 yemek kaşığı tereyağını eritelim. Üzerine 1 çay kaşığı naneyi ekleyip çok az kavurup soğutalım. bir kasenin içine 6 yemek kaşığı süzme yoğurdu alıp 1 diş ezilmiş sarımsağı, 1 dilim ezilmiş beyaz peyniri 1 tutam ince kıyılmış maydanozu ve eritilmiş tereyağını ekleyip ezip pürüzsüz gelene kadar karıştıralım. 1 yudum su ile karıştırıp servis tabağına alıp üzerine 1 yemek kaşığı zeytin yağını serpelim. Dereotu serpip nefis haydarimiz servise edebilirsiniz. Şimdiden deneyenlere afiyet olsun. Tariflerimizi beğeniyorsanız sosyal medya hesaplarımızdan paylaşmayı unutmayınız.
Facebook Yorumları
Blog Yorumları