Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/nefisyem/public_html/wp-content/themes/gurme2/admin/redux-framework/ReduxCore/extensions/customizer/extension_customizer.php on line 314

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/nefisyem/public_html/wp-content/themes/gurme2/admin/redux-framework/ReduxCore/extensions/customizer/extension_customizer.php on line 328

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/nefisyem/public_html/wp-content/themes/gurme2/admin/redux-framework/ReduxCore/extensions/customizer/extension_customizer.php on line 354

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/nefisyem/public_html/wp-content/themes/gurme2/admin/redux-framework/ReduxCore/extensions/customizer/extension_customizer.php on line 366

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/nefisyem/public_html/wp-content/themes/gurme2/admin/redux-framework/ReduxCore/extensions/customizer/extension_customizer.php on line 385
Pratik Sebzeli Tuzlu Kek Tarifi | Nefis Yemek Tarifleri Nefis Yemek Tarifleri

Pratik Sebzeli Tuzlu Kek Tarifi

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Tarifi Oyla!
Loading...

kişinin defterinde

Pratik Sebzeli Tuzlu Kek Tarifi
13 Nisan 2018 1082 defa okundu 0 yorum

Pratik Sebzeli Tuzlu Kek Tarifi

Sizlere pratik sebzeli tuzlu kek tarifi paylaşmak istedim. Şekerli kek sevmeyenlere  için kolaylıkla yapabileceğiniz bir kek tarifi Şekersiz kek olmaz diyenleri yanıltacak bir lezzet.

Misafirlerinize değişik bir tarif yapak isteyenler için düşük kalori sebzeli tuzlu kek ortalama bir dilimi (50 gram) 105 kaloridir.

Pratik Sebzeli Tuzlu Kek Tarifi Besin Değerleri…..

1 porsiyonda; Karbonhidrat 3,95 – Protein (g) 5,46 –  Yağ (g) 4,96 –  Lif (g)  0,68-
 Kolesterol 37,76 –  Potasyum 81,28 –  Sodyum 94,15 –  Kalsiyum 42,62 –
 C Vitamin 5,05 –  A Vitamin 57,9  –  Demir 0,63

Nefis Yemekler Kek Tarifleri…..

  • Kişi Sayısı:
    4-6 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    15 dakika
  • Pişirme Süresi:
    40-45 dakika

Malzemeler

Nefis Yemek Tarifleri…

Pratik Sebzeli Tuzlu Kek Tarifi Ve Malzemeleri;

3 adet yumurta

1 su bardağı yoğurt

1 su bardağı sıvıyağı

1 adet kırmızı yeşil biber

1  adet yeşil biber

1 tutam dereotu

5 dal taze soğan

1 su bardağı lor peyniri

1,5 su bardağı un

Yarım su bardağı mısır unu

2 yemek kaşığı nişasta

2 paket kabarma tozu

1 – 1,5 tatlı kaşığı tuz

Yapılışı

Pratik Sebzeli Tuzlu Kek Nasıl Yapılır?

İlk olarak 3 adet yumurtayı kıralım. 1 su bardağı sıvıyağı, 1 su bardağı yoğurdu çırpalım .Doğranmış  1 adet kırmızı biber, 1 adet yeşil biber, 5 dal taze soğan, 1 tutam dereotu  ve 1 su bardağı lor peyniri ekleyip karıştıralım. Üzerine 1,5 su bardağı  un, yarım çay bardağı mısır unu, 2 yemek kaşığı nişasta ve 1 – 1,5 tatlı kaşığı kadar tuz (siz tuzlu seviyorsanız tuzunu artırabilirsiniz. )Karıştırıp yalanmış küçük borcam veya kek kalıbını tereyağı ile yağlayıp sebzeli tuzlu kek harcımızı döküp 180 derecelik önceden ısıtılmış fırında 40 – 45 dakika pişirip 10 dakika dinlendirip servis edebilirsiniz. Afiyet olsun Tariflerimizi beğeniyorsanız sosyal medya hesaplarınızdan paylaşabilirsiniz. Başka tariflerle görüşmek üzere 🙂

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.