Ispanak Yemeği Tarifi Sizler için ıspanak yemeği tarifimi paylaşmak istedim. Ispanağı pişirirken bazı  yanlış uygulamalar C vitaminini öldürür. Örneğin; Ispanağı tuzla ovalamak yanlış bir uygulamadır. İçerisinde protein vardır. Ispanak...