Üzümlü Kayısı Hoşafı  Tarifi (Kompostosu )

Sizler için Üzümlü Kayısı Hoşafı  Tarifi (Kompostosu ) paylaşmak istedim. Hoşaf nedir diyenler için kurutulmuş meyvelerin şerbetli suyla kaynaması sonucu oluşan bir içecek diyebiliriz. Bağırsaklarımızın hızlı çalışmasına yardımcı olur kabızlık gidermeye yardımcı olur ve fazla yemek yeme hissini azaltır. A vitamini, B vitamini ve C vitamini açısından oldukça zengin bir içecektir. Üzümlü kayısı hoşafı 1 kasede (150 gram ) ortalama 136 kalori vardır.

Ãœzümlü Kayısı HoÅŸafı  Tarifi (Kompostosu )Besin DeÄŸerleri….

1 porsiyonda; Karbonhidrat 28,83 – Protein (g) 1,44 –  YaÄŸ (g) 0,2 –  Lif (g) 3,17 –
 Kolesterol 0 –  Potasyum 447,87 –  Sodyum 4,96 –  Kalsiyum 39,76 –
 C Vitamin 11,26 –  A Vitamin 421   –  Demir 1,3

Nefis yemekler hoÅŸaf tarifleri….