Yumurta Salatası Tarifi

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
1 oy verildi.
5,00 puan
Loading...

kişinin defterinde

Yumurta Salatası Tarifi
19 Şubat 2018 993 defa okundu 0 yorum

Yumurta Salatası Tarifi

Sizlere sporcuların ve diyet yapanların sağlıklı bir şekilde tüketebileceği yumurta salatası tarifi alternatif  bir tarif. Yumurta salatası tarifi ortalama 1 porsiyonda (95 gram ) 118 kaloridir.

Yumurta salatası tarifi besin değerleri;

1 porsiyonda; Karbonhidrat  2,66 – Protein (g) 8,98 –  Yağ (g) 7,98 –  Lif (g) 1,09 –
 Kolesterol  251,47 –  Potasyum  250,96 –  Sodyum 2993,08 –  Kalsiyum 63,24 –
 C Vitamin39,54 –  A Vitamin 264,45  –  Demir 2,09

Nefis yemekler kahvaltılık tarifler…

  • Kişi Sayısı:
    2 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    10 dakika
  • Pişirme Süresi:
    10 dakika

Malzemeler

Yumurta Salatası Tarifi Ve Malzemeleri;

3 adet yumurta

1 tutam maydanoz

1 tutam dere otu

3 – 4 dal taze soğan

4 yemek kaşığı zeytin yağı

Yarım limon suyu (1 /2 )

Tuz

Pul biber

Karabiber

 

Yapılışı

Yumurta Salatası Nasıl Yapılır?

İlk olarak tüm yeşillikleri bol su ile yıkayıp  ince ince kıyalım. Cezveye veya küçük tencerenin içine 3 adet yumurtayı koyup üzerini geçecek kadar su koyup katı bir kıvam alana kadar haşlayalım. ( 10 – 12 dakika ) Sonrasında yumurtaları süzüp  soğutalım. yumurtaları kabuklarını soyup istediğimiz şekilse keselim. Ve servis tabağına alıp üzerine Doğradığımız yeşillikleri de ekleyip Karabiber, pul biber, tuz ve zeytin yağını  ekleyip güzelce karıştırıp servis edebilirsiniz. Yumurta salatası tarifini beğendiyseniz eğer sosyal medya hesaplarınızdan paylaşmayı unutmayınız. Desteklerinizi bekliyorum.

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.