20 Ocak 2018 1580 defa okundu 0 yorum

Çıtır Baget Tarifi

Sizler için yağsız çıtır baget tarifi paylaşmak istedim. 1 baharatlarla lezzetlendireceğiz. Yağda pişirmeden fırında sulu sulu nefis bir tarif mutlaka denemelisiniz. Diyet yapanlar için yağsız lezzetli bir tarif.

Çıtır baget ortalama 235 kaloridir.

Çıtır Baget Tarifi Besin Değerleri…

1 porsiyonda; Karbonhidrat 0,17 – Protein (g) 16,38 – Yağ (g) 0,45 – Lif (g) 0,37 –
Kolesterol 45,02 – Potasyum 146,01 – Sodyum 37,61 – Kalsiyum 17,76 –
C Vitamin 5,94 – A Vitamin 102,11 – Demir 0,77

Kişi Sayısı:
6 kişilik
Hazırlama Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
40-45 dakika

Malzemeler

Çıtır Baget Tarifi

6- 8 adet baget

Harcı için;

1 çay kaşığı pul biber

1 çay kaşığı tatlı kırmızı biber

1 çay kaşığı kekik

1 çay kaşığı nane

1 çay kaşığı kadar toz kimyon

1 çay kaşığı toz kişniş

1 çay kaşığı toz sarımsak tozu

1 çimdik tarçın

1 çimdik zencefil

1 tutam karabiber

1 tutam tuz

1 su bardağı hazır mısır gevreği

8 adet grisini

3 adet yumurta

4 yemek kaşığı

Yapılışı

Çıtır Baget Nasıl Yapılır?

Öncelikle mutfak robotunun içine tüm baharatları, tuzunu, karabiberi ve grisini çubuklarını ve 1 su bardağı mısır gevreğini ekleyip mutfak robotunu çalıştırıp un haline getirip geniş bir kaba koyalım. Başka bir kaba 4 yemek kaşığı unu koyalım. Bir başka kaba 3 adet yumurtayı kırıp çırpalım. Fırının içindeki ızgarasını çıkartıp tezgaha koyalım. Şimdi bagetleri ilk ununa bulayıp, sonra yumurtaya, son olarak da hazırladığımız karışıma bulayıp fırının ızgarasının üzerine yan yana yerleştirelim. 180 derecelik fırında 40- 45 dakika pişirelim. Not; Isıya dayanıklı bir kabın içine yarıya kadar su dolduralım. Fırına koyduğumuz çıtır bagetlerin alt rafına yerleştirelim ki fırınımız hem batmasın hem tavuklarımız kurumasın diye. Nefis çıtır baget tarifi servise hazır afiyet olsun hanımlar….

Tariflerimizi beğeniyorsanız sitemizi sosyal medya hesaplarınızdan sevdiklerinize paylaşırsanız sevinirim. Desteklerinizi bekliyorum.