Mısır Çorbası Tarifi

15 Mart 2018 2296 defa okundu 0 yorum

Nefis Mısır Çorbası Tarifi

Sizlere bugün lezzetli mısır çorbası tarifi paylaşmak istedim. Çok besleyici bir besin olan mısırın fayları saymakla bitmez. Lif yönünden zengin olan mısır kan şekerini dengeler. Sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar. A vitamini içerdiği için göz sağlığımız için faydalıdır. mide bulantısını giderir. İsal iseniz isali keser, böbrek taşlarının düşmesine yardımcı olur. 1 kase mısır çorbası (260 gram ) ortalama 116 kaloridir. 1 kepçe de (100 gram ) 45 kaloridir.

Mısır Çorbası Besin Değerleri……

1 kasede (260 gram); Karbonhidrat 6,57 – Protein (g) 1,39 – Yağ (g) 1,69 – Lif (g) 0,69 –
Kolesterol 18,76 – Potasyum 101,12 – Sodyum 34,32 – Kalsiyum 21,77 –
C Vitamin 2,89 – A Vitamin 458,58 – Demir 0,29

Nefis Yemekler çorba tarifleri……..

Kişi Sayısı:
6 kişilik
Hazırlama Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika

Malzemeler

Nefis Yemekler

Mısır Çorbası Tarifi Ve Malzemeleri;

2 su bardağı süt

2 su bardağı su

2 yemek kaşığı tereyağı

1 yemek kaşığı sıvıyağı

2 yemek kaşığı un

1 tatlı kaşığı tuz

1 adet bulyon

1,5 su bardağı dondurulmuş mısır

Yapılışı

Nefis Yemekler

Mısır Çorbası Nasıl Yapılır?

Tencerenin içerisine 1 yemek kaşığı tereyağı ve 1 yemek kaşığı sıvıyağın üzerine 2 yemek kaşığı un ile 5 dakika kısık ateşte kavurup üzerine yavaş yavaş2 su bardağı su ilave ederken bir yandan çırpma teli ile devamlı karıştıralım. Üzerine 2 su bardağı süt ekleyip kaynamaya başlayınca 1,5 su bardağı mısır ekleyelim. Ardından bulyon ve tuzunu ekleyip 10- 15 dakika pişirip ocağın altını kapatalım. Nefis mısır çorbamız servise hazır şimdiden afiyet olsun. Tariflerimizi beğeniyorsanız sosyal medya hesaplarınızdan paylaşmayı unutmayınız.